조기사망위험이 감소한다....
옛날 부처님이 본 해나 오늘 내가 본 해가 하나의 태양일지라도....
당시 ‘소년의 모델이 손기정 선수였다는 ‘설이 나돌 만큼 단단한 근육질이었던 점을 감안해....
운동할 때는 피하지방보다 꺼내 쓰기 쉬운 내장지방을 먼저 사용한다....
『삼국유사』에 나오는 그 눈먼 아이처럼....
지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%....
초연한 마음으로 받아들이자니 그러기엔 세월이 너무 빠르다....
옛날 부처님이 본 해나 오늘 내가 본 해가 하나의 태양일지라도....
체중이 원래대로 돌아오면 당뇨병·고혈압·고콜레스테롤혈증 같은 만성질환 위험도 함께 증가한다....
DSLR 카메라 140여 대가 설치된 부스 안에 체조선수가 들어가 ‘소년과 동일한 포즈를 취했고 몸 각 부분의 근육들은 수백장의 사진으로 기록됐다...